Ea Supa De Crab

Nevoie de un cursul principal pescatarian? Supa de Crab ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 1859 calorii, 31g de proteine, și 178g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.68 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți sherry, făină, unt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Supă De Crab, Sue ' s She Crab Soup, și Supă de crab.

Instrucțiuni

În cratiță grea sau oală de stoc la foc mediu-mare, adăugați unt de 3/4 lire, morcovi, țelină, ceapă și usturoi și gătiți până când legumele au început să se rumenească, 10 până la 12 minute. Deglaze cu sherry,și se amestecă și răzui orice biți. Odată degresat, adăugați făina și amestecați în unt pentru a crea un roux. Odată bine amestecat, adăugați stocul și smântâna, reduceți focul la mediu-scăzut și gătiți timp de 25 de minute, amestecând pe tot parcursul pentru a vă asigura că supa nu arde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Grăsime De Porc înapoi

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Orz Alb Perlat

Pulsați supa cu un mixer de mână pentru a coace legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Adăugați condimentul de fierbere a crabului, icrele de crab și pătrunjelul și continuați să gătiți timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crab Se Fierbe Condimente

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crabi

Scoateți supa de pe foc, bateți restul de 1/4 lire unt și amestecați carnea de crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Echipamente

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Orz Alb Perlat

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Biscuiți Oreo Tăiați

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi tăiați cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată cubulețe 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

crab se fierbe condimente (recomandat: Old Bay)907ardei habenero

carne de crab 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 1parmezan ras

dressing lamaie piper 3Ceapa galbena medie, tocata

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată cubulețe 57ardei habenero

icre de crab sau icre de arici de mare (uni)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Coaja de pepene verde murat, 1 borcan 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crab sau homar stoc 454ardei habenero

unt nesărat, divizat

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Shellfish. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.