Dulce Prăjită Acorn Squash
Nevoie de un fără gluten, FODMAP prietenos și garnitură vegetariană? Dovlecelul dulce de ghindă prăjită ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 258 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de ghindă, unt, nucșoară măcinată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 45 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 32%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Dulce și picant prăjită Acorn Squash, Suc de fructe de ghindă prăjită și supă de cartofi dulci, și Dulce Prăjită Rozmarin Acorn Squash Pene.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.
Asamblați dovlecelul de ghindă pe o foaie de copt.
Puneți 1 lingură de unt și zahăr brun în fiecare jumătate.
Adăugați 1/4 linguriță de nucșoară în fiecare și condimentați cu sare.
Coaceți până la auriu și fraged, aproximativ 1 oră până la 1 oră 15 minute, lipind carnea de dovlecei de mai multe ori.
Cu douăzeci de minute înainte de a face squash, presărați marginile cu zahăr brut.