Dragostea Ta Fasole Lima Dip
Dragostea ta fasole lima Dip ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 110 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați fasole lima pentru copii, semințe de susan, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fasole Lima cu șuncă, Fasole Lima cu șuncă, și Fasole Lima Bătută.
Instrucțiuni
Gatiti fasolea in apa clocotita 10 minute sau pana cand este foarte frageda.
Scurgeți, rezervând 1/2 cană de lichid de gătit.
Așezați semințele de susan într-un blender; procesați până la măcinat fin.
Adăugați sucul și ingredientele rămase; procesați până se omogenizează.
Adăugați fasole și 1/2 cană de lichid rezervat;procesați până aproape neted, răzuind ocazional părțile blenderului.
Serviți scufundarea cu legume crude fragede, cum ar fi păstăi de mazăre și jumătăți de castraveți sau bețișoare de morcov ușor aburite și flori de broccoli.