Cuscus De Mare

Name: Cuscus De Mare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri năut conservat drenat, clătit( dintr-o cutie de 19 uncii); 0 (poate fi sau trece) cayenne; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 0 (poate fi sau trece) Măr suplimentar opțional; 2 (iarnă) 4 linguri de unt, tăiate în cuburi de 1/2 inch; 315 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Ghimbir cristalizat tocat si menta proaspata tocata; 1 1 kilogram de dovlecel, coriandru măcinat; 1 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 1 (poate fi sau trece) piper negru proaspăt măcinat; 1 ceapa, tăiată în felii subțiri; 1 1 kilogram de dovlecel, Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 1 ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 3/4 inci; 2 (poate fi sau trece) (tub mare); 454 Nuci de orice fel (tocate) file de biban de mare, jupuite, tăiate în bucăți de aproximativ 3/4-pe-1 1/2-inch; 340 Nuci de orice fel (tocate) cartofi dulci, curățați și tăiați în bucăți de 1/2 inch; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de roșii zdrobite în piure gros; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 cerc de tort de carton (6 inchi)

Cuscusul de mare este un lactate gratuit felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,85 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 576 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați apă, cayenne, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Bas Cu Dungi Clare, Cu Lămâie Conservată, Năut Și Cuscus, Biban de mare prăjit la cuptor cu cuscus și vinetă caldă de roșii, și Scoici de mare coapte cu Topping crocant fără Gluten pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați ceapa și ardeiul gras și gătiți, amestecând ocazional, până când începeți să se înmoaie, aproximativ 4 minute. Se amestecă ardeiul, coriandrul, cayenne, ghimbirul, scorțișoara, piperul negru și 1 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

Taitei Rigatoni Uscati

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Măr Suplimentar Opțional

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

Adăugați bulionul, roșiile și cartofii dulci. Se fierbe până când cartofii sunt aproape fragede, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Între timp, într-o cratiță medie, aduceți apa și 3/4 linguriță de sare la fiert. Se amestecă cuscusul. Acoperiți, scoateți de pe foc și lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Amestecați năutul, peștele și restul de 1/2 linguriță de sare în amestecul de cartofi dulci. Se fierbe până se termină peștele, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

(tub Mare)

Serviți peștele și legumele peste cuscus. Puneți lichidul deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Alternative de pește: snapper roșu fără piele, cod negru și fileuri de tilefish ar fi toate bune cu acest cuscus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Red Snapper

Sablefish

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Recomandare de vin: aromele pământești, dar exotice, invită aici o sticlă rece de ros. Căutați unul din Provence în sudul Franței sau, dacă vă place un pic de dulceață, încercați un zinfandel alb din California.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zinfandel Alb