Curry Cu Linte Verde

Curry cu linte verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 334 calorii, 17g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, kale, semințe de chimen și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Încercați Thai Green Curry Turcia și dovlecei Meatloaf într-un sos de Curry verde cu lapte de cocos, Pastă De Curry Verde Thailandez De Casă (Și Un Curry Verde Thailandez Ușor), și Curry De Linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați ghimbirul, usturoiul, coriandrul și chimenul măcinat. Se amestecă 1/4 cană de apă pentru a face o pastă. Într-o tigaie mică, încălziți uleiul până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chimen Măcinat

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați semințele de chimen și gătiți la foc moderat timp de 5 secunde, doar până la sfârâit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Adăugați șalota și gătiți, amestecând, până se rumenesc ușor, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Adăugați pasta de condimente și lăsați să gătească până când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat, aproximativ 2 minute. Se amestecă pasta de roșii și se gătește până se îngroașă, cu aproximativ 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Pastă De Condimente

Într-o cratiță, combinați lintea cu turmericul și 5 căni de apă; se aduce la fierbere. Acoperiți parțial și fierbeți la foc mic timp de 20 de minute, până când lintea este abia fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

Linte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați fasolea verde, varza, morcovul, trei sferturi din coriandru și cayenne și condimentați cu sare. Gatiti pana cand lintea si legumele sunt fragede, 15 minute. Răzuiește pasta de condimente și coriandrul rămas. Se fierbe timp de 5 minute, apoi se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Pastă De Condimente

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Linte

Grăsime De Porc înapoi

Kale

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 1(vinete)

morcov, felii subțiri 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro tocat fin 0Bucăți de caramele Heath Bar

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

linte verde uscată 1

cățel de usturoi, piure până la o pastă 1Oreos dublu umplut

ghimbir ras fin 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde, tăiată în lungimi de 3/4 inci 2Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric măcinat 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

kale, tulpină și frunze tocate mărunt 4creveți și cu vene

Sare 1mici

ceapă eșalotă, tocată 12 lingurițe de pudră de usturoi

pasta de tomate amestecată cu 1 lingură de apă

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ros Circulators sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ai putea încerca este Laurenz V cântând Gruner Veltliner. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.