Cuptor Curry Pește Aburit

Name: Cuptor Curry Pește Aburit
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt, înmuiat; 1 dash 1 lingură miere, plus suplimentar pentru stropire; 1 dash ardei iute (după gust); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Hârtie de orez; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 1 Oreos dublu umplut muștar uscat; 1 Oreos dublu umplut migdale întregi, cu coajă și prăjite; 1 1 lingură de oregano uscat ketchup (sau pastă de roșii); 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley turmeric; 3 fileuri fileuri subțiri de talapia (sau orice pește alb ușor)

Această rețetă face 3 porții cu 386 calorii, 5g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Dacă 77 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., cuptor Curried pește aburit ar putea fi un spectaculos fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian rețetă pentru a încerca. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de ghimbir, orez brun, muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Midii Aburite Cu Curry, Midii Aburite La Cuptor, și Halibut aburit la cuptor.