Cupe italiene de fasole albă și spanac

Name: Cupe italiene de fasole albă și spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 539 Nuci de orice fel (tocate) fasole cannellini sau alte boabe albe, scurse și divizate; 57 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cană brânză feta mărunțită cu busuioc și roșii; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa verde feliata; 2 (poate fi sau trece) Pesmet condimentat Italian; 1 (poate fi sau trece) condimente italiene uscate; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) măsline coapte feliate; 1 1 kilogram de dovlecel, parmezan ras; 454 Nuci de orice fel (tocate) ardei grași roșii mari (aproximativ; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de spanac feliate subțire; 2 (iarnă) stropi de roșii uscate la soare

Italiană alb fasole-și-spanac cupe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 3.37 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 430 calorii. Această rețetă servește 2. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de oțet balsamic, măsline, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Încercați Supă italiană de fasole albă și spanac, Mini căni de roșii prăjite cu Avocado, fasole albă + piure de ton, și Hummus Italian De Fasole Albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Tăiați blaturile de ardei grași; aruncați blaturile, semințele și membranele. Gatiti ardeii in apa clocotita 5 minute; se scurge și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa verde și usturoiul; sotati 2 minute. Se amestecă spanacul; gătiți 1 minut sau până când spanacul se ofilește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Se ia de pe foc și se lasă deoparte.

Așezați bulionul și 1/2 cană de fasole într-un robot de bucătărie sau blender și procesați până se omogenizează. Amestecați fasolea pură în amestecul de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați fasolea rămasă, brânza feta, stropi de roșii, măsline, oțet și condimente italiene; amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Glazura De Decor Maro

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Împărțiți amestecul de fasole uniform între ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Combinați pesmetul și parmezanul; presărați uniform peste amestecul de fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

Așezați ardeii umpluți într-un vas de copt pătrat de 8 inci; coaceți la 350 timp de 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)539Nuci de orice fel (tocate)

fasole cannellini sau alte boabe albe, scurse și divizate 57Nuci de orice fel (tocate)

1/2 cană brânză feta mărunțită cu busuioc și roșii 1

cățel de usturoi, tocat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde feliata 2(poate fi sau trece)

Pesmet condimentat Italian 1(poate fi sau trece)

condimente italiene uscate 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui cu conținut scăzut de sare 11 kilogram de dovlecel,

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(iarnă)

măsline coapte feliate 11 kilogram de dovlecel,

parmezan ras 454Nuci de orice fel (tocate)

ardei grași roșii mari (aproximativ 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze de spanac feliate subțire 2(iarnă)

stropi de roșii uscate la soare

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiană în meniu? Încercați asocierea cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.

Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione

# 28 vin în VinePair ' s Top 50 din 2018culoare roșie rubinie intensă, cu nas fin de mure și note de coacăze negre, indicii balsamice și picante. Vinul prezintă o structură acidă excelentă, taninuri bine echilibrate, elegante. Impactul în gură este catifelat și persistent.