Cupe Asiatice De Salată De Pui

Cupe Asiatice De Salată De Pui
Nevoie de o curs principal fără lactate? Cupele asiatice de salată de pui ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 225 calorii, 14g de proteine, și 14g de grăsime. 110 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de ambalaje wonton, sare kosher, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma semințele de susan negru, puteți urma acest fel principal cu Pâine De Banane Tahini Cu Miere Sănătoasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cupe Asiatice De Salată De Pui, Cupe Picante De Salată Asiatică De Pui, și Salată Asiatică De Pui Cupe De Salată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați toate ingredientele într-un castron și lăsați-le deoparte. Amestecați din nou chiar înainte de utilizare.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1
Încălziți 2 linguri de ulei de canola într-o tigaie la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Se adaugă puiul și se prăjește până se gătește, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Adăugați morcovul, țelina, ardeiul gras, mazărea și ceapa roșie și amestecați aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
4
Adăugați ghimbirul, usturoiul, mugurii și shiitakes.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci ShiitakeCiuperci Shiitake
VarzăVarză
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
5
Adăugați 1/4 cană din sosul pregătit și gătiți până se îngroașă, aproximativ 30 de secunde, răzuind orice bucăți rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
6
Transferați prăjitul într-un castron; se acoperă cu scallions și alune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
7
Ștergeți tigaia.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Încălziți restul de 4 linguri de ulei de canola la foc mare. Prăjiți wontonii până devin aurii și crocanți, aproximativ 15 secunde pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
9
Se transferă pe prosoape de hârtie și se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
10
Umpleți frunzele de salată cu amestecul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
11
Se presară cu semințele de susan. Zdrobiți wontonii deasupra sau serviți alături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
12
Se servește cu sosul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
13
Fotografie de Andrew Mccaul

Ingrediente

1cp. legume (de exemplu, spanac)semințe de susan negrusemințe de susan negru6Crustă: firimituri de biscuiți graham8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmorcov cubuletemorcov cubulete791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilțelină tăiată cubulețețelină tăiată cubulețe1Oreos dublu umplutcoriandru proaspăt tocatcoriandru proaspăt tocat1parmezan rasdressing lamaie piperdressing lamaie piper1Oreos dublu umplutdressing lamaie piperdressing lamaie piper1parmezan rasghimbir decojit tocatghimbir decojit tocat1Oreos dublu umplutghimbir decojit tocatghimbir decojit tocat1parmezan ras4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate1lasăSalată Iceberg , pentru servireSalată Iceberg , pentru servire81 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteSare KosherSare Kosher1parmezan rasmirin (vin dulce de orez)mirin (vin dulce de orez)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmuguri de fasole mung, înjumătățițimuguri de fasole mung, înjumătățiți1parmezan rasarahide zdrobitearahide zdrobite1parmezan rasCiupiți semințele de susan albCiupiți semințele de susan alb791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilardei gras roșu tăiat cubulețeardei gras roșu tăiat cubulețe791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa rosie cubuleteceapa rosie cubulete2Crustă: firimituri de biscuiți graham1 1/2 cani sos de prune1 1/2 cani sos de prune2Crustă: firimituri de biscuiți grahamceapă verde tăiată cubulețeceapă verde tăiată cubulețe0cp. legume (de exemplu, spanac)ulei de susan prăjitulei de susan prăjit1Oreos dublu umplutsemințe de susan, prăjitesemințe de susan, prăjite1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcapace de ciuperci shiitake feliatecapace de ciuperci shiitake feliate454ardei habeneropulpe de pui dezosate, fără piele, tăiate cubulețepulpe de pui dezosate, fără piele, tăiate cubulețe1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfriptură de mușchi de porc întreg, fără toppingurifriptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmazăre cu zahăr tăiat cubulețemazăre cu zahăr tăiat cubulețe6tarhon opționaltarhon opțional1parmezan rassambal oelek (sos asiatic de chili)sambal oelek (sos asiatic de chili)
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate6
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista