Creveți și crupe

Name: Creveți și crupe
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 12
Cuisine: de sud
Ingredients: 2 benzi 1-1/2 cani de brânză cheddar triplă mărunțită KRAFT® cu un strop de PHILADELPHIA®, împărțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb din cereale integrale galbene; 2 ardei grași roșii și / sau portocalii, însămânțați și feliați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 Oreos dublu umplut sos de ardei iute cayenne; 12 creveți și cu vene Sare și piper; 4 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană lapte integral sau smântână

Reteta creveți și crupe ar putea satisface pofta de Sud în jurul valorii de 52 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 132 calorii. Această rețetă fără gluten servește 12 și costă $1.12 pe portie. Dacă aveți la îndemână slănină, făină de porumb integrală și/sau ardei gras portocaliu și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Creveții și grăsimile mele, Creveți și crupe, și Creveți și crupe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Faceți grâu: într-o tigaie mare, aduceți lapte, 3 căni de apă și 1/4 linguriță de sare la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crupe

Apă

Lapte

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați făină de porumb într-un flux constant, amestecând, până când nu sunt vizibile bulgări. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând și răzuind tigaia la fiecare 10 minute, până se înmoaie, 35 de minute. Descoperi; gatiti 5 minute mai mult, amestecand.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Tigaie

În timp ce grăsimile se gătesc, prăjiți slănina într-o tigaie mare la foc mediu, rotind, până când sunt crocante, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Crupe

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Lasă să se răcească; se sfărâmă.

Adăugați ardei grași, părți albe de scallions, 1/8 linguriță sare și 1/4 linguriță piper în tigaie cu grăsime de slănină. Saut până când ardeiul gras este crocant-fraged, 7 minute. Se amestecă creveții, sosul de piper și 1/2 cană de apă. Saut până când creveții devin aproape Opaci, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Sos Fierbinte

Picături De Slănină

Ceapa Verde

Piper

Creveți

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se ia de pe foc.

Scoateți grăsimile de pe foc; se amestecă brânza. Împărțiți în 4 boluri; se acoperă cu amestec de creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Creveți

Crupe

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se ornează cu slănină și verdeață de scallion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente

Ingrediente

Porții:

2benzi

1-1/2 cani de brânză cheddar triplă mărunțită KRAFT® cu un strop de PHILADELPHIA®, împărțită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb din cereale integrale galbene 2

ardei grași roșii și / sau portocalii, însămânțați și feliați 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 1Oreos dublu umplut

sos de ardei iute cayenne 12creveți și cu vene

Sare și piper 4

ceapă verde tăiată în felii subțiri 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană lapte integral sau smântână

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.