Creveți și crupe

Name: Creveți și crupe
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 12
Cuisine: de sud
Ingredients: 2 benzi 1 fâșie de slănină, tăiată în lardoane mici; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină de porumb din cereale integrale galbene; 2 ardei grași roșii și / sau portocalii, însămânțați și feliați; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras; 1 1 kilogram de dovlecel, sos de ardei iute cayenne; 12 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper; 4 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 454 Nuci de orice fel (tocate) creveți, decojite și deveined; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 cană lapte integral sau smântână

Creveți rețetă și crupe ar putea satisface pofta de Sud în aproximativ 52 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 132 calorii, 11g de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă servește 12. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de sos de piper cayenne, creveți și/sau ardei grași portocalii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Creveți și crupe, Creveți Și Crupe, și Creveți și crupe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Faceți grâu: într-o tigaie mare, aduceți la fiert lapte, 3 căni de apă și 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați făină de porumb într-un flux constant, amestecând, până când nu sunt vizibile bulgări. Acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți, amestecând și răzuind tigaia la fiecare 10 minute, până se înmoaie, 35 de minute. Descoperi; gatiti 5 minute mai mult, amestecand.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Opțional Busuioc Proaspăt Feliat Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

În timp ce grătarul se gătește, prăjiți slănina într-o tigaie mare la foc mediu, întorcându-se, până când sunt crocante, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Lasă să se răcească; se sfărâmă.

Adăugați ardei grași, părți albe de scallions, 1/8 linguriță sare și 1/4 linguriță piper în tigaie cu grăsime de slănină. Se sotează până când ardeii grași sunt crocanți-fragede, 7 minute. Se amestecă creveții, sosul de piper și 1/2 cană de apă. Saut până creveți rândul său, aproape opac, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

1/2 Lingurita Cimbru Proaspat Tocat Sau Cimbru Uscat

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

8 (U-12) Creveți

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți din căldură.

Îndepărtați grăsimile de pe foc; amestecați brânza. Împărțiți între 4 boluri; top cu amestec de creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Afine, Pentru Servire

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Garnisiți cu slănină și verdeață de scallion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

2benzi

1 fâșie de slănină, tăiată în lardoane mici 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină de porumb din cereale integrale galbene 2

ardei grași roșii și / sau portocalii, însămânțați și feliați 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

parmezan ras 11 kilogram de dovlecel,

sos de ardei iute cayenne 12Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper 4

ceapă verde tăiată în felii subțiri 454Nuci de orice fel (tocate)

creveți, decojite și deveined 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 cană lapte integral sau smântână

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.

Rezervația Alsacia Willm Pinot Gris

O culoare aurie intensă, cu indicii de ocru, vinul are un nas de fructe coapte, gutui. În gură atacul este atât suplu, cât și plin, cu note de miere și condimente. Finala echilibrează perfect zahărul și aciditatea.Împerechează acest vin alături de foie gras prăjit, carne albă la grătar sau prăjită (carne de porc, vițel), iepure, păsări de curte în sos de smântână, pește afumat, mâncăruri cu ciuperci precum risotto.