Creveții de cristal ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 367 calorii, 26g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $3.62 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de mazăre, albuș de ou, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Glob De Cristal Spulberat, Plaja de cristal din Cotogna, și Crystal Lumina Soarelui Pumn pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți creveții într-o strecurătoare; clătiți sub apă curentă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2
Scurgere.
3
Presărați 1 linguriță de sare peste creveți; se amestecă 1 minut. Clătiți din nou sub apă curentă rece; scurgere. Repetați cu creveți și 1 linguriță de sare. Clătiți și scurgeți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Transferați creveții pe mai multe straturi de prosoape de hârtie și uscați-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
5
Bateți albușul de ou, 1 lingură de amidon de porumb și restul de 1/4 linguriță de sare într-un castron mediu; se amestecă până când creveții sunt acoperiți cu aluat. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră și până la 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Bateți bulionul, vinul de orez, uleiul de susan, piperul alb și restul de 1 linguriță de amidon de porumb într-un castron mic; pus deoparte.Atașați termometrul de prăjit pe partea laterală a wok-ului cu fund plat cu diametrul de 14 inci sau a cratiței mari și adânci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Ciupiți Semințele De Susan Alb
Vin De Orez
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
7
Se toarnă 4 căni de ulei în wok sau cratiță și se încălzește la foc mediu-mare până când termometrul înregistrează 191°. folosind lingura cu fante, adăugați creveți (cu aluatul agățat de suprafață) în loturi de 5 sau 6; gătiți doar până când creveții devin roz, amestecând și separând orice se lipesc, aproximativ 30 de secunde. Folosind lingura cu fante, transferați creveții pe farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
8
Transferați 1 lingură de ulei din wok într-un castron mic și rezervați. Turnați cu grijă uleiul rămas din wok într-un vas metalic (rezervați pentru o altă utilizare). Spălați și uscați wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
9
Încălziți același wok sau tigaie mare grea la foc mare până când picătura de apă se evaporă la contact.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
10
Adăugați rezervat 1 lingură de ulei și rotiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
11
Adăugați ceapa verde și ghimbirul; se amestecă 10 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
12
Adăugați creveți și mazăre. Se amestecă amestecul de bulion; se amestecă până când creveții sunt doar opaci în centru și straturi de sos creveți, aproximativ 30 de secunde.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.