Creveți cu cuscus de rucola

Name: Creveți cu cuscus de rucola
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui la rotisor; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus instant; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, felii subțiri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 lămâie, tăiată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 20 dimensiuni medii creveți, deveined

Creveții cu cuscus de rucola sunt un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 303 calorii, 13g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați creveți, piper, lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Salată De Cuscus-Rucola, Arugulan Și Cuscus De Lămâie De La Girlichef, și Cuscus Cu Fistic, Caise Și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți cuscusul conform instrucțiunilor ambalajului și pufați cu o furculiță. Între timp, încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și gătiți până la aromat, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați rucola și gătiți până se ofilesc, încă aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Combinați rucola și cuscusul într-un castron mare, condimentați cu jumătate de sare și piper și aruncați ușor. În aceeași tigaie, încălziți uleiul rămas la foc mediu-mare, condimentați creveții cu restul de sare și piper, apoi gătiți 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Piept De Pui La Rotisor

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se servește peste cuscus cu o stoarcere de lămâie.Bacsis: spanacul pentru copii face un stand-in frumos pentru rucola. Cumpărați fie pre-spălate și ambalate pentru a face această cină rapidă și mai rapidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg De Creveți Mari, Decojiți și Devenați, Cu Coada îndepărtată

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Piept De Pui La Rotisor

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui la rotisor 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cuscus instant 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, felii subțiri 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1

lămâie, tăiată 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)20dimensiuni medii

creveți, deveined

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.