Cremă prăjită de supă de dovleac

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați crema prăjită de supă de dovleac. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 212 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, smântână, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor este destul de rău. Încercați Supă De Dovleac Prăjită, Supă De Dovleac Prăjită, și Supă De Dovleac Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Poziționați rafturile cuptorului astfel încât să fie distanțate uniform. Preîncălziți cuptorul pentru a coace convecția la 218°.acoperiți două foi de copt cu folie și acoperiți ușor cu spray antiaderent.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Folie De Aluminiu

Tăiați dovleceii pe jumătate pe lungime și îndepărtați semințele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe

Semințe

Așezați partea tăiată în jos pe una dintre foile de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Combinați ceapa și usturoiul și aruncați cu uleiul de măsline până când sunt bine acoperite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Usturoi

Ceapă

Întindeți-le pe a doua foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Așezați dovleceii pe raftul superior în cuptor și ceapa și usturoiul pe raftul de dedesubt. Prăjiți ceapa și usturoiul timp de 15 până la 20 de minute, până se înmoaie și scoateți din cuptor. Prăjiți dovleceii timp de 25 până la 30 de minute, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Suc De Fructe

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Lasă să se răcească ușor.

Puneți ceapa și usturoiul într-un robot de bucătărie prevăzut cu lama de oțel sau un blender. Scoateți carnea din dovlecei și adăugați la ceapă și usturoi; procesați până se face piure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Suc De Fructe

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă piureul într-o cratiță și se amestecă bulionul de pui, smântâna, sarea, cayenne, frunza de dafin și sucul de lămâie după gust. Se fierbe timp de 20 de minute; scoateți frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui