Cremă de supă de conopidă

Name: Cremă de supă de conopidă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap conopidă, miez și spartă în flori; 1 coaste coaste de țelină, cu frunze suplimentare, tocate grosier; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm usturoi tocat fin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 8 Suc de jumătate de lămâie; 2 praz, inclusiv 2 centimetri de verde, rădăcini tăiate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 8 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui sau legume (mai mult dacă este necesar)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați crema de supă de conopidă. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 8 și costă $1.53 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 149 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de lămâie, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 32%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Cremă de supă de conopidă, Supă Cremă De Conopidă, și Cremă de supă de conopidă.

Instrucțiuni

Tăiați prazul pe jumătate pe lungime. Spălați pentru a îndepărta murdăria.Se usucă și se feliază subțire transversal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Încălziți uleiul cu untul într-o oală grea peste scăzutcăldură. Ofiliți prazul și țelina cu frunze până se înmoaie,10 minute; adăugați usturoi în ultimele 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se amestecă pudra de curry și ghimbirul și se gătește la foc foarte mic pentru a pătrunde legumele, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați bulionul, sucul de lămâie și floretele de conopidă.Ridicați focul la mare și aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, parțial acoperit, până când conopida este foarte fragedă, 15 minute. Se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Cu Omega 3 Sau Lapte La Conservă