Crabi cu coajă moale sote de Sheila cu sos de unt de lămâie

Name: Crabi cu coajă moale sote de Sheila cu sos de unt de lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1-1/2 cani de biscuiti; 2 (iarnă) capere, drenate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec (folosesc întotdeauna Sauvignon Blanc); 6 crabi cu coajă moale, curățați și clătiți; 2 ouă, bătute; 6 (iarnă) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină universală; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt cu frunze plate, tocat; 4 lămâi, suc de; 2 (iarnă) Ulei vegetal, pentru periere și prăjire; 2 (iarnă) Old Bay Condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați crabii cu coajă moale sote Sheila cu sos de unt de lămâie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 66g de proteine, 50g de grăsime, și un total de 915 calorii. Această rețetă servește 3. Pentru $4.45 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați crabi, capere, ouă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Crabi cu coajă moale sotate cu sos picant, Crabi cu coajă moale cu gust de porumb, verdeață de câmp și sos de ardei roșu prăjit, și Crabi Cu Coajă Moale Picantă pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1-1/2 cani de biscuiti 2(iarnă)

capere, drenate 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vin alb sec (folosesc întotdeauna Sauvignon Blanc)6

crabi cu coajă moale, curățați și clătiți 2

ouă, bătute 6(iarnă)

busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină universală 2(iarnă)

pătrunjel proaspăt cu frunze plate, tocat 4

lămâi, suc de 2(iarnă)

Ulei vegetal, pentru periere și prăjire 2(iarnă)

Old Bay Condimente

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustaceele pot fi asociate cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ai putea încerca este Hanna Chardonnay. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.