Cotlete de pui cu ierburi
O porție conține 400 calorii, 11g de proteine, și 18g de grăsime. Dacă 62 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., cotlete de pui cu ierburi ar putea fi un excelent lactate gratuit rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți ouă, rozmarin, condimente de pasăre și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Cotlete De Pui, Cotlete De Pui De La A La Z, și Cotlete De Pui Cu Lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 400 de grade F.
Rupeți pâinea în bucăți și așezați-o pe foaia de copt. Pâine prăjită până la maro auriu profund, 10 minute.
Se transferă într-un robot de bucătărie și se macină grosier în pesmet.
În timp ce pâine prăjită Lira piept de pui la 1/4-inch grosime. Condimentează puiul cu sare și piper. Înveliți puiul cu făină, rezervați. Bate ou cu stropi de apă în vas de mică adâncime.
Transferați firimiturile de pâine pe o farfurie și condimentați cu ierburi și condimente de pasăre.
Încălziți un strat subțire de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Înveliți puiul în ou, apoi firimiturile de pâine și adăugați în tigaie.
Se sotează până devine auriu și ferm, 3 până la 4 minute pe fiecare parte.