Cotlete de porc marinate
Cotlete de porc marinate ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 275 de calorii , 30 g de proteine și 15 g de grăsime per porție. Pentru 2,52 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Vă este adusă de Taste of Home. 9 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos worcestershire, muștar, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 63% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Cotlete de porc marinate , Cotlete de porc marinate la grătar și Cotlete de porc marinate la grătar .
Instrucțiuni
1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, adăugați primele nouă ingrediente; adauga carne de porc. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; pune la frigider peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ]()
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativEchipamente pe care le vei folosi![Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2]()
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 22
Scurgeți și aruncați marinata. Prăjiți, acoperit, la foc mediu, timp de 4-5 minute pe fiecare parte sau până când un termometru arată 145°.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime]()
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm GrosimeEchipamente pe care le vei folosi![Sos Iute Cu Ulei De Susan]()
Sos Iute Cu Ulei De Susan![Fulgi De Legume]()
Fulgi De Legume
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Fulgi De Legume
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 InchEchipamente
Ingrediente
1681 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ardei chipotle, tocat grosier]()
ardei chipotle, tocat grosier1Oreos dublu umplut![fulgi de pătrunjel uscat]()
fulgi de pătrunjel uscat1![cățel de usturoi, tocat]()
cățel de usturoi, tocat12 lingurițe de pudră de usturoi![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene851 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![sos de soia de sodiu redus]()
sos de soia de sodiu redus12 lingurițe de pudră de usturoi![muștar preparat]()
muștar preparat1Oreos dublu umplut![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)6![bone-in pork loin chops (1-inch thick and 8 ounces each)]()
bone-in pork loin chops (1-inch thick and 8 ounces each)1Oreos dublu umplut![sare, pentru marginile paharului]()
sare, pentru marginile paharului641 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![oțet alb]()
oțet alb23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Sos Worcestershire]()
Sos Worcestershire
ardei chipotle, tocat grosier1Oreos dublu umplut
fulgi de pătrunjel uscat1
cățel de usturoi, tocat12 lingurițe de pudră de usturoi
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene851 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
sos de soia de sodiu redus12 lingurițe de pudră de usturoi
muștar preparat1Oreos dublu umplut
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)6
bone-in pork loin chops (1-inch thick and 8 ounces each)1Oreos dublu umplut
sare, pentru marginile paharului641 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil.webp)
oțet alb23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Sos WorcestershireDificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cele mai bune 20 de idei de prânz pentru a vă recupera de frig
21 de rețete de eliminare a stresului pentru a-ți stimula starea de spirit în seara asta
18 mese de făcut atunci când nu ai chef să gătești
17 idei fără probleme pentru când nu știi ce să faci pentru cină
15 idei simple de cină pentru o alimentație sănătoasă în viața reală
15 legume de iarnă care sunt foarte bune pentru tine
Mâncăruri tradiționale din America de Sud
Mâncăruri tradiționale scandinave
Mâncăruri tradiționale din Orientul Mijlociu
Mâncăruri tradiționale mediteraneene
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
