Cotlete de miel cu vinetă de plante

Name: Cotlete de miel cu vinetă de plante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 1 1 lingură de oregano uscat mentă proaspătă tocată mărunt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley tarhon proaspăt tocat fin; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cotlet de miel; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pentru ungerea insertului; 1 1 lingură de oregano uscat pimiento tocat fin; 1 1 lingură de oregano uscat 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa tocata marunt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 fâșie de coajă de lămâie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Cotletele de miel cu vinaigretă de plante. Această rețetă servește 4. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 117 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Dacă aveți piper, tarhon, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Cotlet De Miel Cu Ierburi, Cotlet de miel cu crustă de ierburi, și Cotlet De Miel Cu Crustă De Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Presărați 1/4 linguriță sare și piper peste miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Miel

Așezați mielul pe raftul unei tigaie pentru pui de carne sau tigaie; așezați raftul în tigaie. Se fierbe 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire

Tigaie Pentru Pui

Combinați șalotele, 1 1/2 linguri de apă și oțet într-un castron mic pentru microunde; Cuptor cu microunde la 30 de secunde. Se amestecă restul de 1/4 linguriță de sare, suc, ulei și muștar, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă