Cotlete de miel cu pere asiatice și salsa Kiwi

Name: Cotlete de miel cu pere asiatice și salsa Kiwi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley afine uscate; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mentă proaspătă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 mari kiwi, decojite, tăiate cubulețe; 8 Cotlete de coaste de miel cu grosimea de 1 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 smalls Pere Asiatice, cu miez, tăiate cubulețe

Reteta cotlete de miel cu pere asiatice și salsa Kiwi ar putea satisface pofta Mexican în aproximativ 45 minute. Pentru $10.47 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 598 calorii, 47G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, pere asiatice, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma afine uscate, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Pentru Micul Dejun ca desert. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Cotlete De Miel Asiatice, Asiatice Lollipop Cotlete De Miel, și Bulgogi de miel cu sos asiatic de pere.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Periați cotletele ușor pe ambele părți cu restul de 1 lingură de miere; se presară sare, piper și restul de 1 lingură de mentă proaspătă tocată. Coaceți cotletele până când sunt fierte până la coacerea dorită, aproximativ 5 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mentă Proaspătă

Piper

Miere

Sare

Combinați pere, kiwi, afine, ceapă și suc de lămâie într-un castron mediu; se amestecă în 2 linguri de miere și 2 linguri de mentă tocată. Condimentează salsa după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Afine

Suc De Lămâie

Ceapă

Miere

Prăjituri Colorate De Orez Mochi

Pere

Dientes De Ajo

Mentă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Lăsați să stea 30 de minute, aruncând ocazional.

Transferați 2 cotlete de miel pe fiecare farfurie. Lingurați salsa alături și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Miel

Dientes De Ajo

Echipamente

Pui Broiler

Bol

Ingrediente

Porții:

62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

afine uscate 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

mentă proaspătă tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 3mari

kiwi, decojite, tăiate cubulețe 8

Cotlete de coaste de miel cu grosimea de 1 inch 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 2smalls

Pere Asiatice, cu miez, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Delaire Graff Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4 stele din 5 și un preț de aproximativ 21 de dolari pe sticlă.