Cotlet De Miel Rozmarin

Cotlet De Miel Rozmarin
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Cotletele de miel de rozmarin. Această rețetă servește 4 și costă 90 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 55 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, rozmarin, cotlet de coaste de miel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Cu o lingură scor de 23%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Cotlet De Miel Rozmarin, Cotlet De Miel Rozmarin, și Cotlet De Miel Rozmarin.

Instrucțiuni

1
Combinați rozmarinul tocat, sarea, piperul și usturoiul tocat într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi TocatUsturoi Tocat
RozmarinRozmarin
PiperPiper
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Presărați amestecul de plante uniform peste miel; frecați ușor peste miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați miel; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
6
Scoateți mielul din tigaie; lăsați să stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie

Echipamente

DificultateNormal
Gata În22 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista