Cotlet De Miel Rozmarin
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Cotletele de miel de rozmarin. Această rețetă servește 4 și costă 90 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 55 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, rozmarin, cotlet de coaste de miel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Cu o lingură scor de 23%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Cotlet De Miel Rozmarin, Cotlet De Miel Rozmarin, și Cotlet De Miel Rozmarin.
Instrucțiuni
Combinați rozmarinul tocat, sarea, piperul și usturoiul tocat într-un castron mic.
Presărați amestecul de plante uniform peste miel; frecați ușor peste miel.
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Adăugați miel; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.
Scoateți mielul din tigaie; lăsați să stea 5 minute.