Cotlet De Miel

Name: Cotlet De Miel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlet de miel; 1 lămâie, înjumătățită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze de rozmarin tocate mărunt

Cotletele de miel necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 179 calorii, 7g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați piper, frunze de rozmarin, sare kosher și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Funcționează bine ca o farfurie foarte accesibilă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 45%, care este solid. Încercați Cotlete de miel cu sos de cremă Curry sau raft de miel, Reformați Cotletele de miel (Cotlete de miel pâine cu șuncă), și Miel.... Cotlet De Miel La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar fierbinte și cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Frecați cotletele cu ulei, usturoi, rozmarin, lămâie, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați pe grătar și gătiți timp de 4 minute pe fiecare parte. Puneți o foaie de copt și terminați la cuptor, aproximativ 5 minute sau până la coacerea dorită.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați