Conopidă Ușoară Și Broccoli Gratinate

Name: Conopidă Ușoară Și Broccoli Gratinate
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli floret; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Floret de conopidă; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cremă ușoară de brânză, cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan ras; 10 biscuiți ritz, zdrobiți; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Conopida ușoară și Broccoli gratinate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 10 porții cu 157 calorii, 9g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Mergeți la magazin și ridicați smântână, cremă de brânză, lapte și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Broccoli ușor și conopidă gratinată, Gratin de Broccoli și conopidă, și Gratin de Broccoli și conopidă.