Conopida cu sos cald de usturoi-hamsii
Conopida cu sos cald de usturoi-hamsie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 110 calorii, 2G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 82 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, ulei de măsline, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Bagna Cauda (Piemontese cald usturoi-hamsie Dip), Sos De Salată De Hamsie Cu Usturoi, și Conopida cu sos cald de Curry pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți o cratiță mare cu apă la fiert; adăugați conopidă. Se fierbe 6 minute sau până când este crocant-fraged; scurgere.
Combinați uleiul de măsline, hamsiile tocate, usturoiul tocat, ardeiul roșu zdrobit și sarea într-o tigaie la foc mediu; gatiti 1 minut.
Adăugați conopidă, pătrunjel și coajă de lămâie; aruncă.