Conopida cu sos cald de usturoi-hamsii

Name: Conopida cu sos cald de usturoi-hamsii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fileuri fileuri de hamsii scurse tocate; 1 Ceapa galbena medie, tocata flori de conopidă (aproximativ 1 cap mare); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 2 cuișoare de usturoi tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Conopida cu sos cald de usturoi-hamsie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 110 calorii, 2G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 82 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, ulei de măsline, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Bagna Cauda (Piemontese cald usturoi-hamsie Dip), Sos De Salată De Hamsie Cu Usturoi, și Conopida cu sos cald de Curry pentru rețete similare.