Condijun Genovez

Name: Condijun Genovez
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 8 fileuri fileuri plate de hamsii, scurse și tocate; 12 măsline negre fără sâmburi; 1 (vinete) castraveți, spălați și tăiați subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapă de dimensiuni medii, curățată și tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat (frunză plată italiană); 1 ardei verde de dimensiuni medii, curățat și tăiat în benzi subțiri; 6 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 6 mari roșii, decojite și feliate

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Condijun genovez ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 163 calorii, 3G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, măsline, ceapă de dimensiuni medii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Minestrone Genoveze, Burete Genovez, și Supă De Legume Genoveze.