Cod La Cuptor Cu Lămâie Și Ulei De Măsline

Name: Cod La Cuptor Cu Lămâie Și Ulei De Măsline
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de cod fiecare), fiecare 1 grosime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 căței de usturoi, tocați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 0 Bucăți de caramele Heath Bar paprika dulce maghiară (opțional); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 pinch vârf de sare

Codul copt cu lămâie și ulei de măsline ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 5 porții cu 140 de calorii, 24g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 24 minute. Un amestec de file de cod, cimbru, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Ulei de măsline pui Poșat și ridichi cu Pesto de citrice, Cartofi Copți Cu Anghinare, Măsline Și Lămâie, și Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de cod fiecare), fiecare 1" grosime 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2

căței de usturoi, tocați 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 0Bucăți de caramele Heath Bar

paprika dulce maghiară (opțional)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pentru ungerea insertului 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1pinch

vârf de sare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.