Coaste mici și lente pentru copii

Coaste mici și lente pentru copii
Low-și-lent copil coaste spate este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 65 calorii. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați suc de mere, coaste de porc pentru copii, grătar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Coaste De Spate Pentru Copii Gătite Lent, Coaste Lente La Grătar Pentru Copii, și Slow & Easy Baby Înapoi Coaste.

Instrucțiuni

1
Clătiți și uscați coastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
2
Îndepărtați membrana subțire din spatele coastelor prin felierea în ea cu un cuțit și apoi trăgând. (Acest lucru va face coastele mai fragede și va permite cărnii să absoarbă fumul și să frece.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
3
Presărați carnea cu generozitate cu grătar. Masaj freca în carne. Înfășurați bine cu folie de plastic și răciți 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
4
Pregătiți un foc fierbinte prin strângerea cărbunelui pe 1 parte a grătarului, lăsând cealaltă parte goală. (Pentru grătare de gaz, lumina doar 1 parte.)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
5
Așezați grătarul de gătit pe grătar. Aranjați coaste peste partea neluminată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
6
Grătar 2 ore, acoperit cu capac de grătar, adăugând 5 până la 7 bucăți de cărbune la fiecare 45 de minute până la 1 oră și menținând temperatura între 225 și 25
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
7
Adăugați o mână de chipsuri hickory la cărbune la fiecare 20 până la 30 de minute. Coaste Spritz cu suc de mere de la un pulverizator de declanșare de fiecare dată când adăugați așchii de lemn
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Sos De Curcan, încălzitSos De Curcan, încălzit
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
8
Repoziționați plăcile de coaste ocazional, plasându-l pe cel mai apropiat de sursa de căldură în spate și adăugând chipsuri și cărbuni hickory, după cum este necesar pentru a menține temperatura scăzută. Grătați încă 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Curcan, încălzitSos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
9
Scoateți coastele de pe grătar și așezați-le pe folie de aluminiu grea. Spritz coaste generos cu suc de mere; etanșați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
10
Așezați coastele învelite cu folie înapoi pe grătar; gătiți încă 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
Creveți SotațiCreveți Sotați
11
Îndepărtați coastele din folie, așezați-le plat pe grătar și ungeți generos cu sos de oțet. Grătați încă 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
Creveți SotațiCreveți Sotați
12
Scoateți din grătar și lăsați să stea 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
13
Tăiați coastele în secțiuni cu 3 coaste, tăiați între oase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate27
Revista