Coacere Fumurie Cu Trei Fasole

Coacere Fumurie Cu Trei Fasole
Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Coacerea afumată cu trei fasole ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 276 calorii, 12g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ardei gras, naut, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 29 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Fasole afumată, slănină și coacere cu ouă, Brânză afumată și coacere de cartofi, și Coaceți cartofi dulci fumurii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 32
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați slănină în tigaie și sotati timp de 5 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Scoateți slănina din tigaie cu o lingură cu fante, rezervând 1 1/2 linguri picături în tigaie. Pune slănina deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
TigaieTigaie
5
Adăugați 2 căni de ceapă, ardei gras și usturoi tocat în picături în tigaie și sotati timp de 6 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi TocatUsturoi Tocat
Ardei GrasArdei Gras
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se ia de pe foc și se răcește ușor.
7
Combinați sosul de roșii și următoarele 8 ingrediente (prin ardei roșu) într-un castron mare, amestecând cu un tel. Se amestecă amestecul de ceapă și fasolea. Puneți amestecul de fasole într-un vas de copt din sticlă sau ceramică de 11 x 7 inci acoperit cu spray de gătit și presărați cu slănină rezervată. Acoperiți și coaceți la 325 timp de 30 de minute. Descoperiți; coaceți încă 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Sos De RoșiiSos De Roșii
Ardei RoșuArdei Roșu
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
FasoleFasole
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
BatetiBateti
BolBol
DificultateExpert
Gata În1 h, 29 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista