Clătite de grâu integral în formă de inimă cu sos de căpșuni

Name: Clătite de grâu integral în formă de inimă cu sos de căpșuni
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/3 cană melasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre cu cocă violet; 4 creveți și cu vene Zahăr pentru cofetării, opțional; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Oreos dublu umplut pentru ungerea insertului; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO căpșuni, proaspete sau congelate (neîndulcite, dezghețate); 0 Bucăți de caramele Heath Bar bomboane de napolitană necco; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de grâu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați clătite de grâu integral în formă de inimă cu sos de căpșuni. Această rețetă face 4 porții cu 341 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați praful de copt, bicarbonatul de sodiu, siropul de arțar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 5 persoane au fost impresionate de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați În Formă De Inimă Grâu Integral Mini Calzones, Parfaite de căpșuni în formă de inimă, și Empanadas De Căpșuni În Formă De Inimă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade F. preîncălziți o tavă mare antiaderentă sau o tigaie peste o flacără medie-mică.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Într-un castron mediu, amestecați ingredientele uscate (făină prin sare). Într-un alt castron mediu, bateți împreună ouăle, laptele de unt, laptele fără grăsimi, mierea și vanilia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Fără Grăsimi

Lapte Bătut

Vanilie

Făină Pentru Toate Scopurile

Miere

Ouă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Amestecați ingredientele umede în ingredientele uscate, amestecând suficient pentru a le combina. Aluatul va fi oarecum ciudat.

Folosiți o cană de măsurare de 1/3 cană pentru a pune aluatul pe tavă sau tigaie. Întoarceți clătita atunci când partea de sus este barbotare și este maro auriu pe partea de jos. Apoi gătiți până când cealaltă parte este maro aurie. Țineți o placă rezistentă la cuptor în cuptor până când întregul lot este gata. Când toate clătitele sunt gata, tăiați-le în forme de inimă cu un tăietor de prăjituri în formă de inimă. Puneți aproximativ 1/3 cană din sosul de căpșuni pe fiecare farfurie, așezați clătitele deasupra și presărați cu zahărul cofetarilor, dacă folosiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Pudră