Clătite Cu Afine

Name: Clătite Cu Afine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) stropi de portocale sau zahăr portocaliu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine congelate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cești de smântână redusă în grăsimi, împărțite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 parmezan ras cu migdale (40 g fiecare), tocate; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Clătitele cu afine ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 69 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, lapte de unt fără grăsimi, înlocuitor de ouă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 29%. Încercați Strawblunkleberry Clatite (Strawberry Afine Se Presara Clatite), Clatite Cu Smantana De Afine Cu Sos De Afine, și Clatite de migdale de afine cu sos de afine-scortisoara pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați laptele de unt, înlocuitorul de ou și uleiul; se adaugă la ingredientele uscate, amestecând doar până când ingredientele uscate sunt umezite. Se amestecă afine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Pentru fiecare clătită, turnați 1/4 cană de aluat pe o tavă fierbinte sau o tigaie acoperită cu spray de gătit. Întoarceți clătitele atunci când blaturile sunt bulbucate și marginile arată fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Notă: puteți reduce colesterolul și grăsimile din dieta dvs. utilizând un înlocuitor comercial de ouă în loc de ouă întregi. Albușurile de ou sunt ingredientul principal în majoritatea înlocuitorilor de ouă. Se adaugă sodiu, conservanți și, uneori, ulei, astfel încât produsul să guste și să funcționeze ca ouă întregi. Când modificați propriile rețete, utilizați 1/4 cană înlocuitor de ou pentru fiecare ou întreg.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional