Ciocolata-Souffl Crepes

Name: Ciocolata-Souffl Crepes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 6 creveți și cu vene Sos De Ciocolată; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 3 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 1 lingura. otet de vin rosu prăjituri cu ghimbir, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 Bucăți de caramele Heath Bar făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi rulou cu fructe galben; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cacao neîndulcit; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Chocolate-souffl Crepes-ul de la sos de ciocolată ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 137 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Funcționează bine ca o masă de dimineață foarte accesibilă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați gălbenușul de ou, oul, uleiul vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 17%, ceea ce este destul de rău. Încercați Souffl Crepes-Uri, Omleta cu sos de branza si sunca si sos de sunca, și Quiche Jimmy ' s souffl cu șuncă, brânză și sparanghel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați 1/2 cană de făină într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați 1/2 cană de lapte, 2 lingurițe de zahăr, ulei și ou; adăugați amestecul în făină, amestecând cu un tel până aproape neted. Acoperiți aluatul; se răcește timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Zahăr

Lapte

Ouă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Înveliți o tigaie creponată de 8 inci sau o tigaie antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până la fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți tigaia de pe foc.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă un aluat de 1/4 cană în tigaie; înclinați rapid tigaia în toate direcțiile, astfel încât aluatul acoperă tigaia cu o peliculă subțire. Gatiti aproximativ 1 minut. Ridicați cu atenție marginea crepului cu o spatulă pentru a testa coacerea. Crepul este gata să se întoarcă atunci când poate fi scuturat din tigaie și partea inferioară este ușor rumenită. Întoarceți crepa: gătiți 30 de secunde pe cealaltă parte.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Tigaie

Așezați crepa pe un prosop; lăsați-l să se răcească. Repetați procedura până când se folosește tot aluatul. Stivați crepele între straturi unice de hârtie de ceară sau prosoape de hârtie pentru a preveni lipirea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crepe

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Hârtie De Ceară

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați 2 linguri de zahăr, cacao și 2 lingurițe de făină într-o cratiță mică; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Cacao

Făină Pentru Toate Scopurile

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați 1/4 cană de lapte și gălbenuș; se amestecă cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte

Gălbenuș De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Se pune la foc mic; gatiti 5 minute sau pana se ingroasa.

Se ia de pe foc. Se amestecă vanilia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vanilie

Se toarnă într-un castron mare; se lasă deoparte să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți albușurile la viteza mare a unui mixer până se spumează. Adăugați treptat 1 lingură de zahăr, bătând până se formează vârfuri tari. Îndoiți ușor un sfert din amestecul de albuș de ou în amestecul de ciocolată și pliați ușor amestecul de albuș de ou rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou