Chipsuri Crocante De Parmezan Butternut Squash

Chipsuri Crocante De Parmezan Butternut Squash
Chipsurile crocante de parmezan Butternut Squash ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă face 6 porții cu 194 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un gluten gratuit și FODMAP prietenos dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți rozmarin, sare kosher, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Penne de grâu integral cu sos de dovlecei Butternut și conopidă prăjită + cercuri crocante de parmezan, Chipsuri De Parmezan La Cuptor, și Chipsuri De Squash Butternut.

Instrucțiuni

1
Echipament Special: termometru pentru prăjit, mandolină
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
MandolinăMandolină
2
Îndepărtați porțiunea superioară a cilindrului din dovlecelul de nucă și curățați-o cu un cojitor de legume. Aruncați sau utilizați porțiunea becului pentru altceva. Folosind o mandolină, tăiați fin chipsurile rotunde din cilindrul decojit și țineți-le în apă cu gheață timp de 30 de minute pentru a se răci. Preîncălziți 2 până la 3 inci de ulei într-o oală grea la 320 de grade F adăugați ierburile proaspete și prăjiți până se opresc din sfârâit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din AmbeleMerisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
Ierburi ProaspeteIerburi Proaspete
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Sos De Curcan, încălzitSos De Curcan, încălzit
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
MandolinăMandolină
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Scoateți din ulei și scurgeți pe prosoape de hârtie. Chipsuri uscate între prosoape de hârtie apoi prăjiți în loturi mici timp de 2 până la 3 minute până când sunt aurii și crocante. Condimentează cu sare și duș cu parmezan proaspăt ras și ierburi mărunțite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Sos De Curcan, încălzitSos De Curcan, încălzit
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate12
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista