Cheesy creveți-și-crupe caserola este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 12 și costă 1,4 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 192 calorii. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de unt, ceapă verde, crupe obișnuite și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scorul de 28%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Cheesy creveți-și-crupe caserola, Brânză Crupe Caserola, și Creveți și crupe de brânză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți 4 căni de bulion de pui și 1/2 linguriță de sare la fiert într-o cratiță mare; se amestecă crupe. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
2 Uncii Cheddar Mărunțit
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
2
Se amestecă împreună crupe, 3/4 ceașcă brânză Cheddar, și brânză Monterey Jack.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack Cheese
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
2 Uncii Cheddar Mărunțit
3
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu; adăugați ceapa verde, ardeiul gras și usturoiul și sotati 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
4
Se amestecă împreună amestecul de ceapă verde, amestecul de grâu, creveții și următoarele 3 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
2 Uncii Cheddar Mărunțit
5
Se toarnă într-un vas de copt ușor uns de 2 litri.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei
6
Se presară deasupra cu restul de 1/4 cană de brânză Cheddar mărunțită.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.