Chantel ' s Vegetarian Chili

Name: Chantel ' s Vegetarian Chili
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: american
Ingredients: 454 Nuci de orice fel (tocate) bere fără alcool; 2 cutii fasole roșie (rinichi); 2 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 3 (iarnă) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 1 kilogram de dovlecel, cacao măcinată; 1 (iarnă) Opțional busuioc proaspăt feliat subțire; 2 (iarnă) ¼ lingurita oregano; 1 1 kilogram de dovlecel, făină; 4 cuișoare usturoi presat; 2 (iarnă) scorțișoară măcinată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri înlocuitor de carne măcinată (recomand ceva de Morning star); 1 ardei jalapeno tăiat fin; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 1 kilogram de dovlecel, conserve) supă de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 (iarnă) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pulbere de legume sau 1 cub de legume; 2 (poate fi sau trece) Lemn dulce galben și verde; 227 Nuci de orice fel (tocate) ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală); 1 1 kilogram de dovlecel, 6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier; 2 (poate fi sau trece) 1 lingură Dijon sau muștar integral; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 cerc de tort de carton (6 inchi); 1 (vinete) ceapa alba tocata; 1 (poate fi sau trece) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Chiliul Vegetarian al lui Chantel este un fără lactate supă. Această rețetă face 10 porții cu 187 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați chimen, oțet, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Al 5-lea concurs anual de Chili: intrarea #3-Chili Vegetarian Quinoa + meniu săptămânal, Chili Vegetarian, și Ardei Iute Vegetarian!.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare.La fierbere se adaugă jalepeno tocat și ceapa.Gatiti pana cand ceapa devine limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați chimen, pudră de chili, boia de ardei, făină de porumb, zahăr, oregano, piper cayenne, scorțișoară măcinată, piper alb, făină, cacao și condimente pentru bulion.Gatiti pana se rumenesc condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scorțișoară Măcinată

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Opțional Busuioc Proaspăt Feliat Subțire

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

1 Lingură Colorant Alimentar De Catifea Roșie (cum Ar Fi Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Sau După Cum Doriți

¼ Lingurita Oregano

Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit

Lemn Dulce Galben și Verde

Adăugați toate celelalte ingrediente.Gatiti timp de 15 minute la foc mare amestecand constant.Acoperiți și lăsați să fiarbă la foc mic timp de 30 de minute.

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

bere fără alcool 2cutii

fasole roșie (rinichi)2(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 3(iarnă)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 11 kilogram de dovlecel,

cacao măcinată 1(iarnă)

Opțional busuioc proaspăt feliat subțire 2(iarnă)

¼ lingurita oregano 11 kilogram de dovlecel,

făină 4cuișoare

usturoi presat 2(iarnă)

scorțișoară măcinată 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

înlocuitor de carne măcinată (recomand ceva de Morning star)1

ardei jalapeno tăiat fin 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)11 kilogram de dovlecel,

conserve) supă de pui cu conținut scăzut de sodiu 2(iarnă)

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

pulbere de legume sau 1 cub de legume 2(poate fi sau trece)

Lemn dulce galben și verde 227Nuci de orice fel (tocate)

ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală)11 kilogram de dovlecel,

6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier 2(poate fi sau trece)

1 lingură Dijon sau muștar integral 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 cerc de tort de carton (6 inchi)1(vinete)

ceapa alba tocata 1(poate fi sau trece)

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili poate fi asociat cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Juve y Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.