Cea Mai Bună Salată Chinezească De Pui

Name: Cea Mai Bună Salată Chinezească De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel, tăiat și tăiat în diagonală în bucăți de 1 inch; 1 lingura. otet de vin rosu avocado, cubulete; 1 Ceapa galbena medie, tocata varză mărunțită fin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert cubulete; 4 ceapă verde (inclusiv blaturi verzi), feliată în diagonală; 2 portocale buric (vezi note); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de susan prăjite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre uleiul vegetal; 4 4-inch ambalaje wonton proaspete, tăiate în benzi late de 1/4 inch (Vezi notele)

Rețeta cea mai bună salată de pui chinezească ar putea satisface pofta ta chineză în aproximativ 45 minute. O porție conține 204 calorii, 11g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.1 pe portie, veți obține o garnitură care servește 8. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână pui, ceapă verde, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată de pui chinezească fără vină – această salată este ușoară, sănătoasă și plină de aromă, Salată De Pui Chinezesc, și Salată De Pui Chinezesc.

Instrucțiuni

Într-o tigaie de 2 până la 3 litri la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 1 litru de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați sparanghel și gătiți până când este crocant, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Scurgeți, apoi scufundați sparanghelul în apă cu gheață pentru a opri gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Se scurge și se lasă deoparte.

Tăiați și aruncați capetele din portocale. Urmând curba fructului, tăiați coaja și membrana exterioară. Feliați portocalele transversal în runde groase de 1/4 inch, apoi tăiați aceste runde în sferturi. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Portocaliu

Fructe

Se toarnă uleiul vegetal într-o tigaie de 3 până la 4 litri (uleiul trebuie să aibă o adâncime de aproximativ 1/2 inch) și se pune la foc mediu-mare. Când uleiul ajunge la 350, adăugați fâșii wonton și prăjiți, amestecând, până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 30 de secunde în total. Ridicați cu o lingură cu fante și transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Wonton Benzi

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Prosoape De Hârtie

Tigaie

Într-un castron mare de servire, aruncați varza, puiul și sparanghelul cu pansamentul. Se acoperă cu avocado, felii de portocale și fâșii de wonton, apoi se ornează cu ceapă verde și semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Wonton Benzi

Ceapa Verde

Semințe De Susan

Sparanghel

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Varză

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Sos picant de soia-ghimbir. Într-un castron mediu, amestecați împreună 2 linguri de oțet de vin de orez, 2 linguri de zahăr brun, 1 1/2 linguri de sos de soia, 1 lingură de sos de chile roșu asiatic (cum ar fi Sriracha) și 1 1/2 lingurițe de ghimbir proaspăt ras. Stropiți încet în 1/4 cană de ulei vegetal sau ulei de struguri, amestecând constant. Condimentează cu sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Orez

Ulei Vegetal

Ghimbir

Zahăr Brun

Ardei Iute Roșu

Sos De Soia

Sriracha

Sos

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Note: pentru a economisi timp, puteți utiliza wontons crocante cumpărate din magazin sau tăiței Chow mein în loc să vă prăjiți singuri. De asemenea, puteți înlocui o cutie de 11 uncii de portocale mandarine pentru feliile de portocale proaspete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Salată Romană Mărunțită, De La 1 Salată Mică