Casă Verde Zeita Dip

Name: Casă Verde Zeita Dip
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras fileuri de hamsie conservate, tocate (aproximativ; 1 parmezan ras arpagic proaspăt tocat; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 1 parmezan ras tarhon proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's; 1 parmezan ras oțet de tarhon sau oțet de vin alb

Homemade Green Goddess Dip ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 56 calorii. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de hamsie, piper, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 10%, ceea ce este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare includ Extra-Verde Zeita Verde Dip, Zeita Verde Dip, și Zeita Verde Dip.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele într-un blender sau robot de bucătărie; procesați 1 până la 2 minute sau până când se omogenizează și ierburile sunt tocate fin. Lingura se înmoaie într-un castron de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional