Caserolă Tortilla Porumb

Caserolă Tortilla Porumb
Ai nevoie de un fel principal fără gluten? Caserola cu tortilla de porumb ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru 1,37 USD per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 418 calorii, 22 g de proteine și 20 g de grăsimi. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și cumpărați sos worcestershire, țelină, brânză cheddar și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 45%. Caserola de taco cu tortilla de porumb, caserola de taco cu tortilla de porumb și Quiche cu tortilla de porumb sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, fierbeți carnea de vită, ceapa și țelina la foc mediu până când carnea nu mai este roz și legumele sunt fragede; scurgere. Se amestecă fasolea, porumbul, sosul de roșii, sosul Worcestershire, pudra de chili și usturoiul; gătiți timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani De Varză Verde Mărunțită1 1/2 Cani De Varză Verde Mărunțită
Cheerios Multi CerealeCheerios Multi Cereale
1 Kilogram De Linguini, Gătiți Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj1 Kilogram De Linguini, Gătiți Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj
Cartofi Rumeni, Curățați și Tăiați Cubulețe De 1/4 Inch, Rezervați în Apă ReceCartofi Rumeni, Curățați și Tăiați Cubulețe De 1/4 Inch, Rezervați în Apă Rece
1 3/4 Kilograme Pizzoccheri Proaspeți (tăitei De Hrișcă)1 3/4 Kilograme Pizzoccheri Proaspeți (tăitei De Hrișcă)
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru ServireOtet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Haine Alimente Sare De Mare IodataHaine Alimente Sare De Mare Iodata
Salată Verde Mărunțită și Avocado Feliat, OpționalSalată Verde Mărunțită și Avocado Feliat, Opțional
4 Căni Imagine Bulion De Legume Organice4 Căni Imagine Bulion De Legume Organice
Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De SalvieFrunze De Salvie
2
Puneți o tortilla într-o rotundă unsă de 2 litri. vas de copt; acoperiți cu 1 cană amestec de carne. Repetați straturile de cinci ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mango Mic, Tăiat Cubulețe Mici1 Mango Mic, Tăiat Cubulețe Mici
Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Cesti De Frisca Grea Pentru Frisca, Batuta Si Indulcita2 Cesti De Frisca Grea Pentru Frisca, Batuta Si Indulcita
3
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Mână De Frunze De Salată Amestecate, Spălate și UscateO Mână De Frunze De Salată Amestecate, Spălate și Uscate
4
Coaceți, neacoperit, la 350° timp de 25-30 de minute sau până când se clocotește.
Echipamente pe care le vei folosi
Frisca Grea Pentru Frisca, Batuta Si IndulcitaFrisca Grea Pentru Frisca, Batuta Si Indulcita
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate11
Revista