Caserola Ușoară De Dovlecei

Caserola de dovlecei ușurată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 120 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de unt, piper, arpagic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 28%. Încercați Caserola Ușoară De Dovlecei, Caserola de dovlecei și dovlecei (ușurată), și Caserola De Broccoli Ușurată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Tăiați dovleceii în felii groase de 1/4 inch; se introduce într-un cuptor olandez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați ceapa, 1 linguriță. sare și apă pentru a acoperi. Aduceți la fierbere la foc mediu-mare și gătiți 5 minute; se scurge bine și se usucă dovleceii cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Se amestecă morcovii răzuți, următoarele 3 ingrediente și restul de 1/2 linguriță. sare într-un castron mare; pliați în amestec de dovlecei. Lingură într-un 2-qt ușor uns. vas de copt oval.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Cuțit De Toaletă

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Bomboanele Lui Peachie-o

Se amestecă împreună fulgi de porumb și următoarele 3 ingrediente într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se presară peste amestecul de dovlecei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Coaceți la 350 timp de 30 până la 35 de minute sau până când se rumenesc și se rumenesc, ecranând cu folie de aluminiu după 20 până la 25 de minute pentru a preveni rumenirea excesivă, dacă este necesar.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional