Cartofi Fingerling-Hash de praz cu Bietă elvețiană și ouă

Cartofi Fingerling-Hash de praz cu Bietă elvețiană și ouă
Fingerling cartofi-praz Hash cu Chard elvețian și ouă este un fără gluten garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 258 calorii. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de praz, cartofi cu degete, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 3 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Cartofi Fingerling-Hash de praz cu napi și ouă, Praz Și Swiss Chard Tarta, și Praz și Swiss Chard Tarta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați prazul; gatiti 8 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
4
Adăugați cartofi și usturoi; gatiti 15 minute sau pana cand cartofii sunt fragede, amestecand ocazional. Se amestecă 1 linguriță de boia, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
5
Adăugați bietă; gatiti 4 minute, amestecand continuu. Folosind o lingură, împingeți amestecul de cartofi deoparte pentru a face 4 spații de dimensiunea ouălor. Crăpați 1 ou în fiecare spațiu; presărați restul de 1/4 linguriță sare, restul de 1/4 linguriță piper și restul de 1/4 linguriță boia peste ouă. Acoperiți și gătiți 3 minute; presărați brânză peste amestecul de cartofi. Acoperiți și gătiți 2 minute sau până când gălbenușurile de ou sunt ușor setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Chard ElvețianChard Elvețian
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
DificultateGreu
Gata În1 h, 3 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista