Cartofi Fingerling-Hash de praz cu Bietă elvețiană și ouă

Cartofi Fingerling-Hash de praz cu Bietă elvețiană și ouă
Fingerling cartofi-praz Hash cu Chard elvețian și ouă este un fără gluten garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 258 calorii. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de praz, cartofi cu degete, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 3 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Cartofi Fingerling-Hash de praz cu napi și ouă, Praz Și Swiss Chard Tarta, și Praz și Swiss Chard Tarta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați prazul; gatiti 8 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
4
Adăugați cartofi și usturoi; gatiti 15 minute sau pana cand cartofii sunt fragede, amestecand ocazional. Se amestecă 1 linguriță de boia, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Adăugați bietă; gatiti 4 minute, amestecand continuu. Folosind o lingură, împingeți amestecul de cartofi deoparte pentru a face 4 spații de dimensiunea ouălor. Crăpați 1 ou în fiecare spațiu; presărați restul de 1/4 linguriță sare, restul de 1/4 linguriță piper și restul de 1/4 linguriță boia peste ouă. Acoperiți și gătiți 3 minute; presărați brânză peste amestecul de cartofi. Acoperiți și gătiți 2 minute sau până când gălbenușurile de ou sunt ușor setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Chard ElvețianChard Elvețian
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateGreu
Gata În1 h, 3 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista