Carne de porc cu Pisto de legume la grătar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați carnea de porc cu Pisto de legume la grătar. Această rețetă face 4 porții cu 261 calorii, 7g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei grași, oregano, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Amestec de roșii și legume (Pisto Manchego), Pisto de legume de vară fiert cu sos de smarald și ou prăjit, și Carne de porc și salată de legume la grătar.

Instrucțiuni

Aprinde un grătar. Într-un vas mare, puțin adânc, amestecați 2 linguri de ulei cu sucul de lămâie, usturoiul tocat, pătrunjelul și câte un vârf de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Dressing Lamaie Piper

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Adăugați carnea de porc și întoarceți-o pentru a acoperi bine. Acoperiți și dați la frigider timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Grătiți vinetele, ceapa și capul de usturoi, tăiate cu fața în sus, la foc moderat, întorcându-se de câteva ori, până când legumele sunt carbonizate peste tot, dar nu destul de fragede, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Transferați vinetele, ceapa și capul de usturoi pe o foaie de copt mare, cu margini. Grătiți roșiile, ardeii grași roșii și verzi și dovleceii la foc moderat, întorcându-se frecvent, până se carbonizează peste tot, aproximativ 5 minute pentru roșii și dovlecei și 12 minute pentru ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Fulgi De Legume

Transferați legumele pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Lucrând peste foaia de copt, decojiți și aruncați cojile de legume carbonizate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Scoateți semințele din roșii și vinete. Semințe și miez ardeii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Tăiați roșiile în pene. Tăiați subțire ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Tăiați vinetele, ardeii grași și dovleceii în cuburi de 1/3 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Scoateți căței de usturoi de pe piele și tăiați orice părți carbonizate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Se toarnă orice suc pe foaia de copt printr-o strecurătoare și se rezervă.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Într-o tigaie mare, adâncă, încălziți 1/4 cană de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați vinetele și ceapa și gătiți la foc moderat timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ardeii grași, usturoiul, dovlecelul, oregano, semințele de chimen și ardeiul roșu zdrobit și gătiți, amestecând, timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați roșiile și orice sucuri de legume rezervate și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți focul la mediu și fierbeți, amestecând ocazional, până când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat și legumele sunt fragede, aproximativ 8 minute. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Într-o tigaie mare, încălziți restul de 1 lingură de ulei. Răzuiește usturoiul de pe carnea de porc și condimentează feliile cu sare și piper. Gatiti carnea de porc la foc moderat pana se rumeneste pe o parte, aproximativ 4 minute. Întoarceți carnea de porc, reduceți focul la moderat și gătiți până la alb peste tot, cu aproximativ 5 minute mai mult. Puneți pisto-ul de legume pe farfurii, acoperiți cu carnea de porc și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți