Caraibe Spice Freca

Name: Caraibe Spice Freca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) cimbru uscat, zdrobit; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 2 (iarnă) ienibahar la sol; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir măcinat; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 2 (poate fi sau trece) (tub mare)

Caribbean Spice Rub ar putea fi doar marinada pe care o căutați. Această rețetă face 1 porții cu 113 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $3.15 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, piper măcinat, ghimbir măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare din America Centrală. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Cel mai bun freca condiment uscat pentru pui, carne de vită și carne de porc, Caribbean Spice Cake, și Tort francez cu patru condimente cu glazură de condimente cu unt rumenit.