Capsicum Zunka

Capsicum Zunka ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 44 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 117 calorii. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, ceapă, semințe de muștar și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Capsicum Zunka-Capsicum Besan Subzi sau Fry | Capsicum s, Capsicum Senagapindi Kura ~ Andhra Stil Capsicum Besan Se Amestecă Fry, și Cartofi Capsicum Curry – Aloo Capsicum Subzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-mare. Se amestecă semințele de muștar. Când semințele de muștar încep să crape, amestecați ceapa. Gatiti 1 minut, apoi amestecati ardei verzi, turmeric, sare si praf de chili. Reduceți căldura la mediu scăzut, acoperiți și gătiți 3 până la 4 minute. Se amestecă făina de năut, amestecând bine; acoperiți și gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Năut