Caper, roșii și unt de măsline

Name: Caper, roșii și unt de măsline
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fileuri fasole verde gata tunsă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere îmbuteliate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm roșii uscate ambalate în ulei (inclusiv un pic de ulei); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata fără sâmburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de oregano tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt nesărat, înmuiat

Caperul, roșiile și untul de măsline sunt fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 240 calorii, 2G de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca o farfurie. Mergeți la magazin și ridicați unt, capere îmbuteliate, frunze de oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 13%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare sunt Compot De Roșii, Măsline, Caper, Cod prăjit cu tapenadă caldă de roșii-măsline-caper, și Salată De Roșii, Caper, Măsline Și Brânză Albastră.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, rotiți împreună untul, usturoiul și hamsiile până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați ingredientele rămase și pulsați de 3 ori (doriți ca ingredientele să fie acoperite în unt, dar încă în bucăți mari).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Așezați o bucată de folie de plastic pe o suprafață de lucru. Folosind o spatulă de cauciuc, răzuiți untul pe lungime pe plastic. Ridicați marginea superioară a plasticului în sus și peste unt pentru a întâlni marginea inferioară a plasticului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Rola unt spre tine, seara-l într-un jurnal despre 4 in. lung. Răsuciți capetele plasticului pentru a sigila. Se răcește până se întărește, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale