Cald Shiitake Slaw

Cald Shiitake Slaw
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cald Shiitake Slaw. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 134 calorii. Pentru $ 2.89 pe portie, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de sos tamari, varză napa, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Salată caldă de spanac Quinoa și Shiitake, Salată Asiatică Cu Tofu Și Ciuperci Shiitake, și Shiitake prăjit și salată de Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați ciupercile și amestecați 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
4
Adăugați usturoiul și varza și amestecați-le timp de încă 2 până la 3 minute. Se amestecă sosul de soia, piperul negru, sucul de lămâie și semințele de susan prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Semințe De SusanSemințe De Susan
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Sos De SoiaSos De Soia
VarzăVarză
UsturoiUsturoi
5
Transferați într-un castron de servire și serviți.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Semințe de susan prăjite, pentru garnitură (vândute deja prăjite în borcane mari de agitator pe culoarul alimentelor asiatice) .
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan

Echipamente

DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista