Caesar cu ou prăjit cu roșii uscate la soare și grisine de Prosciutto

Caesar cu ou prăjit cu roșii uscate la soare și grisine de Prosciutto
Fried-ou Caesar cu roșii uscate la soare și Breadsticks Prosciutto ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 530 calorii, 17g de proteine, și 46G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.15 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii uscate la soare, parmezan, ulei de măsline și alte câteva ingrediente marinate, le puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Quiche de spanac cu roșii uscate la soare, Rațe Prosciutto cu Ricottan și smochine uscate, și Ruladă de pui umplută cu Prosciutto, spanac și roșii uscate la soare cu cartofi de trufe albe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înfășurați în spirală 1 felie (2 jumătăți) de prosciutto în jurul fiecărei bețișoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
FolieFolie
2
Combinați romaine, roșii și 1/2 cană de brânză într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Bateti 7 linguri de ulei și următoarele 3 ingrediente într-un castron mic. Se condimentează cu sare și piper; aruncați cu salată. Împărțiți între plăci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Încălziți restul de 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Aruncați ouăle în tigaie. Gatiti pana cand albusurile sunt ferme si galbenusurile sunt fierte la consistenta dorita, dar raman usor curgatoare. Completați fiecare salată cu 1 ou prăjit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
OuăOuă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Presărați ouăle cu mai multă parmezan; serviți cu grisine de prosciutto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
ProsciuttoProsciutto
OuăOuă

Echipamente

DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Revista