Burgeri Mexicani De Curcan

Name: Burgeri Mexicani De Curcan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 6 10 inchi Tortilla de făină (10 inch); 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 (vinete) ardei gras verde, tocat fin; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia terestră; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 35 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet taco amestec de condimente; 432 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boabe întregi de porumb, drenate

Mexican Turcia burgeri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 460 calorii, 28G de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.43 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 41 de gurmanzi și bucătari. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, tortilla de făină, salată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Burgeri Mexicani De Curcan, Burgeri Mexicani De Curcan, și Burgeri De Curcan De Inspirație Mexicană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C). Înveliți un vas mediu de copt cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și sotati ceapa, ardeiul verde și usturoiul 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc și se răcește ușor.

Într-un castron mic, amestecați salsa și 1/2 porumbul. Într-un castron mare, amestecați amestecul de ceapă cu curcanul, condimentul taco și 2 linguri de amestec de salsa. Împărțiți în 6 chiftele și apăsați în pesmet pentru a acoperi ușor pe toate părțile. Aranjați plăcuțele acoperite în vasul de copt pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dientes De Ajo

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți patties 10 minute în cuptorul preîncălzit.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scurgeți orice lichid din vas, întoarceți chiftelele și întindeți cu amestecul de salsa rămas. Continuați să coaceți 10 minute, la o temperatură internă de 165 grade F (75 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Dientes De Ajo

Încălziți tortilele în cuptorul cu microunde, aproximativ 30 de secunde la înălțime. Înfășurați prăjiturile de curcan gătite în tortilele încălzite cu smântână și salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături Cușer, Pentru Servire