Brânză Albastră-Salată De Pui
Nevoie de o curs principal fără gluten și primal? Salata de brânză albastră-pui ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 215 calorii, 20g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, brânză, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri cu salată de pui cu brânză albastră, Salată De Pui, Sfeclă Și Brânză Albastră, și Salată De Pui Cu Mere Și Brânză Albastră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Bateți ingredientele vinaigrette împreună și lăsați-le deoparte.
Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă; cu un ciocan de carne, Lira la 1/4-inch grosime.
Încălziți o tigaie mare, antiaderentă, la foc mediu-mare; acoperiți cu spray de gătit.
Adăugați puiul în tigaie și gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când puiul se rumeneste și este gătit.
Scoateți din tigaie și tăiați-o în bucăți de mușcătură; păstrați cald.
Aruncați spanacul, brânza albastră și cireșele într-un bol mare de salată.
Bateți vinaigreta și stropiți peste salată. Salata de Top cu pui, și se servește.