Broccoli rabe și șuncă în bulion de ghimbir

Broccoli rabe și șuncă în bulion de ghimbir
Broccoli rabe și șuncă în bulion de ghimbir este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție conține 181 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca garnitură. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați chile, șuncă, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Ghimbir-Susan Broccoli Rabe, Broccoli chinezesc Wontons într-un bulion ușor de ghimbir-soia, și Pizza fără frământare a lui Jim Lahey cu Broccoli rabe, usturoi, ghimbir și Chilis Thailandezi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare la foc mare, aduceți bulion, ghimbir, usturoi și 2 până la 4 inele de chile la fierbere. Acoperiți și fierbeți până când bulionul este infuzat cu aromă, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Îndepărtați ghimbirul, usturoiul și chile cu o lingură cu fante, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
3
Adăugați șuncă și verdeață; adăugați mai mult bulion, dacă este necesar, pentru a acoperi verdeața. Aduceți la fierbere, acoperit și gătiți până când verdeața este abia fragedă, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
4
Împărțiți supa între 4 boluri de servire și acoperiți fiecare cu încă câteva inele roșii de chile, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute RoșuArdei Iute Roșu
1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
* Găsiți verde muștar Chinezesc în piețele de produse de specialitate sau pe piețele fermierilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mustar VerdeMustar Verde
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista