Broccoli rabe și șuncă în bulion de ghimbir este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție conține 181 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca garnitură. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați chile, șuncă, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Ghimbir-Susan Broccoli Rabe, Broccoli chinezesc Wontons într-un bulion ușor de ghimbir-soia, și Pizza fără frământare a lui Jim Lahey cu Broccoli rabe, usturoi, ghimbir și Chilis Thailandezi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare la foc mare, aduceți bulion, ghimbir, usturoi și 2 până la 4 inele de chile la fierbere. Acoperiți și fierbeți până când bulionul este infuzat cu aromă, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Îndepărtați ghimbirul, usturoiul și chile cu o lingură cu fante, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
3
Adăugați șuncă și verdeață; adăugați mai mult bulion, dacă este necesar, pentru a acoperi verdeața. Aduceți la fierbere, acoperit și gătiți până când verdeața este abia fragedă, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verzii
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Mustar Preparat, Optional
4
Împărțiți supa între 4 boluri de servire și acoperiți fiecare cu încă câteva inele roșii de chile, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Roșu
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
* Găsiți verde muștar Chinezesc în piețele de produse de specialitate sau pe piețele fermierilor.