Broccoli Carne De Porc
Broccoli porc Stir-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 2 și costă $1.84 pe portie. O porție conține 451 calorii, 32g de proteine, și 19g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet, filet de porc, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este extraordinar. Încercați Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți deoparte 1 linguriță de condimente din pachetul de condimente (aruncați condimentele rămase sau salvați pentru o altă utilizare). Rupeți tăiței în bucăți mici și puneți-le într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde; adăugați apă caldă. Cuptor cu microunde, neacoperit, la mare timp de 2 minute.
Se scurge și se lasă deoparte.
Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, praful de usturoi, fulgii de piper și condimentul rezervat. Se amestecă apa rece, sosul de soia și oțetul până se omogenizează; pus deoparte.
Într-o tigaie mare sau wok, încălziți uleiul; amestecați carnea de porc și ciupercile timp de 5 minute.
Adăugați broccoli și ardei roșu. Se prăjește timp de 4-5 minute sau până când legumele sunt crocante-fragede și carnea de porc nu mai este roz. Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se amestecă în tigaie.
Adăugați tăiței și ceapă. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.