Brioșe Sănătoase Cu Cartofi Dulci

Brioșele sănătoase de cartofi dulci sunt lactate gratuit masa de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 180 calorii. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă este plăcută de 15 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați mere, zahăr, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 32%, ceea ce este destul de rău. Încercați Foarte Sănătos Foarte Bun Brioșe De Cartofi Dulci, Shake Sănătos De Plăcintă Cu Cartofi Dulci, și Piei Sănătoase De Cartofi Dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți o cutie de brioșă de 12 căni.

Echipamente pe care le vei folosi

450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestecați cartoful dulce, albușurile de ou, zahărul, apa, sosul de mere, uleiul de canola, extractul de vanilie și coaja de portocală împreună într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Suc De Lămâie, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți făina universală, făina integrală de grâu, praful de copt, sarea și bicarbonatul de sodiu împreună într-un bol separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida

Mazăre Cu Cocă Violet

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă amestecul de făină în amestecul de cartofi dulci până se combină. Amestecați ușor sosul de afine în aluat. Puneți aluatul în forma de brioșă pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scos Din Carcasa Linkului

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când brioșele se rumenesc și vârfurile revin când sunt apăsate ușor la mijloc, aproximativ 30 de minute. Se răcește în forma de brioșă timp de 5 minute înainte de a se îndepărta pentru a se răci complet pe un suport de sârmă.

Echipamente pe care le vei folosi

450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's

Bitul De Copt Portocaliu M&m