Bonus: Faceți pachetul de varză
Bonus: pachetul de varză necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 53 de cenți pe porție. O porție conține 97 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Dacă aveți la îndemână piper, varză, unt întins și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Bonus: Faceți pachetul de varză, Bonus: Stivă De Burgeri Învelită Cu Varză, și Salată De Sfeclă Bonus pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Îndepărtați cu grijă miezul dur din varză folosind un cuțit ascuțit. Feliați varza pe jumătate în 4 pene subțiri. Înjumătățiți fiecare pană, lăsându-vă cu bucăți de 8"."
Așezați o bucată mare de folie rezistentă pe o foaie de copt și pulverizați cu spray antiaderent.
Întindeți varza în centru și acoperiți cu ceapă.
Adăugați unt în patru păpuși distanțate uniform peste ceapă.
Se presară sare, piper și boia. Se acoperă cu slănină și usturoi.
Puneți o altă bucată mare de folie peste legume. Îndoiți împreună și sigilați toate cele patru margini ale celor două bucăți de folie, formând un pachet bine sigilat.
Introduceți foaia de copt în cuptor și coaceți timp de 30 până la 35 de minute, până când legumele sunt moi.
Lasă-l să se răcească ușor. Folosind mănuși de cuptor, întoarceți cu grijă pachetul, permițând amestecului de unt să acopere legumele, apoi reveniți la partea dreaptă în sus.
Tăiați pachetul pentru a elibera abur înainte de a-l deschide complet. (Atenție-aburul va fi fierbinte.) Dacă doriți, condimentați cu sare suplimentară, piper și boia, după gust. Mmmmm!